上火怎么办 这五种火你能分清吗,上火的食疗方法

火可以带给我们温暖但是有一些火却是非常的有害的，夏天是一个上火的季节，很容易就会出现一些喉咙痛、长痘痘的情况，很多人都以为只是简单的上火，其实不是这样的，上火也是分情况的，火究竟是什么呢?火的种类有哪些呢?一起跟随养生美食去了解一下吧!

上火的症状不相同，那么上火的原因和种类也是不一样的，很多人都不清楚自己的属于什么火，所以在治疗的时候也会出现一些小问题。

什么是火

上火属于中医热证范畴

实火虚火有啥区别

实火虚火都会导致喉咙红肿、小便短赤、大便干结、口干、舌红等不适。

实火

夏天特别喜欢吃冷饮的，腹胀痛拒按，脉数实，甚或流鼻血，治疗以苦寒泻火、清热解毒为主。

虚火

常伴反复口腔溃疡、失眠多梦、盗汗等，脉细数，治疗应以生津养血、滋阴降火为主。

心火、胃火、肝火、肺火、肾火

按照五脏学说来分，火又有心火、胃火、肝火、肺火、肾火之分。无论哪一种火，都有虚实之分，如果不加以区分而盲目清火，非但不能下火，甚至火上浇油更伤身体。

心火

虚火主要表现为低热、盗汗、心悸、心烦、失眠、口干、舌尖红。实火的症状是口腔溃疡、口干、小便短赤、烦躁、舌尖红等。虚火可用生地、麦冬;实心火则需用苦寒之物，如黄连泻心汤。

胃火

实火为上腹部不适，伴有多食易饥、口干、口苦、烦躁不安、大便干结、牙痛、牙龈出血、鼻出血、舌红苔黄等。胃实火可吃海带根、西瓜;或用知母、黄芩、淡竹叶、石斛、天花粉等适量泡茶饮;中成药可用栀子金花丸。虚火则表现为口渴、饮食减少，时有轻度腹胀、低热或潮热、大便干燥、舌红少苔或无苔等，可适量吃些蜂蜜、梨汁、甘蔗汁等。

肝火

肝实火旺的时候，除了眼睛红、肿、疼以外，还会烦躁，很容易发火、口渴，大便干燥。去肝实火，可用决明子泡水喝，如果上火症状再重一点可用野菊花泡水喝，吃点凉拌苦苣苗;中成药可用龙胆泻肝丸。肝虚火不是眼睛红肿疼，而是眼睛发涩，此外还会有手脚心发热，内心烦躁，后半夜睡着的时候出汗。想去肝虚火，可用枸杞15克，加杭白菊一起泡水喝;还可以将黑芝麻炒熟吃;中成药可用杞菊地黄丸。