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秋燥吃什么好防秋燥瓜果蔬菜大全

2019-10-05

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  柚子、梨?性寒味微酸,除能清热外,其特点是能清润肺系对于肺热咳嗽吐黄痰、咽干而痛的孩子极适宜

  鲜莲子?生吃可以去心火,清热除烦、养心安神

  荸荠?其性微寒,果汁丰富,凡热病后余热未净的心烦口渴、口舌生疮、便干尿黄等孩子非常适宜食用

  杨桃?性寒,味酸甜,清热生津,内火炽盛、口腔溃疡破烂的孩子最适宜

  白菜?性微寒,有清热除烦,利二便的作用

  芹菜?性寒凉,能去肝火解肺胃郁热,容易上火的孩子常食有益

  莴笋?性微寒,质地脆嫩,水分多,功效特点为清热、顺气、化痰,适合肺胃有热的孩子食用

  莲藕?性平寒,最好生食或捣汁,功效是清热生津、润肺止咳,若与梨汁搅和同服其效更佳

  茄子?性寒凉,可以清热解毒,给易上火的孩子食用时不要用油烧的方法烹饪,可以采用蒸茄子的方法

  百合?性平微寒,具有清热润肺止咳功效,对热病后余热未清、咽喉肿痛、心烦口渴诸症均有疗效

  苦瓜?性大凉,味苦,泻六经实火,是一味苦寒清热食品

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